Des cours pour qui ?
Mes cours sont ouverts à tout·e·s, pour tout niveau, toute morphologie.
J’aspire à créer au travers de mes cours, yoga comme méditation, collectifs comme privés, un lieu bienveillant où chacun·e a la liberté de pratiquer sereinement, en sécurité, à son rythme propre.
Si vous avez la moindre requête ou question dont vous souhaiteriez discuter avant un cours, n’hésitez pas à me contacter (mail ou via le formulaire de contact).
Quel genre de yoga j’enseigne ?
J’aime à mélanger les différents type de yoga que je pratique au quotidien. Je propose des cours de Hatha, Yin et restoratif. Le Kundalini faisant partie de ma pratique personnelle quotidienne, il influence également mes cours même si je ne l’enseigne pas à proprement parler.
Cours collectifs
Pour consulter le planning des cours collectifs que je vous propose et réserver directement en ligne, c’est par ici ce ce la se passe :
A savoir :
- la durée des cours collectifs est indiquée pour chaque séance (en moyenne : 1h)
- si besoin d’accessoire, cela vous sera communiqué avant le cours
Des questions sur le déroulé d’un cours collectif (comment s’inscrire, s’y préparer, etc) ? Je vous détaille tout dans cet article.
Cours privés
Vous préférez une séance privée avec un cours construit juste pour vous ? Vous pouvez réserver directement ici votre séance personnalisée.
A savoir :
- un cours privé dure 1h (possibilité de personnaliser la durée)
- avant votre 1er cours privé, est inclus un appel visio préalable d’environ 30min, pour définir ensemble vos besoins, vos envies
Des questions sur le déroulé d’un cours privé (comment s’inscrire, s’y préparer, etc) ? Je vous détaille tout dans cet article.
Coaching méditation
Vous souhaitez spécifiquement pratiquer la méditation (ou plus longuement qu’en fin d’un cours de yoga) ? Je vous propose :
- des séances de méditation collectives (voir planning)
- des séances de méditation privées
- des ateliers de découverte
Yoga et méditation en entreprise
Je propose des ateliers pour des événements ponctuels ou des cours réguliers. Me contacter.
