Comme dans toute relation, arrive le moment où l’on souhaite s’investir et s’engager sur le long terme. Dans la pratique physique du yoga, c’est...
Category: Yoga en pratique
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22 mai 2021
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Cartographier le corps du physique au subtil – Partie 2
Les vayus Pour représenter l’énergie, il faut bien évidemment tenter de la cartographier. Nous avons vu dans l’article sur les Koshas et les Shariras...
20 mars 2021 -
Sa Ta Na Ma – Kirtan Kriya
Sa Ta Na Ma, aussi appelé Kirtan Kriya, est une pratique méditative en Kundalini qui apaise et aide à connecter le corps, le mental...
12 mars 2021 -
Cartographier le corps du physique au subtil – Partie 1
Shariras et Koshas La pratique du Yoga est une approche holistique du corps : non seulement physique, mais également énergétique, mentale, émotionnelle. Si l’étude...
6 mars 2021 -
Savasana
Tu as peut-être l’impression qu’il n’y a rien à dire de plus sur Savasana qu’être allongé.e en fin de séance et attendre la fin du...
26 février 2021 -
Yin Yoga
// Présentation en 5 questions // Depuis que j’ai lancé Ahimsa Sauvage, j’ai en tête de présenter les différents styles de Yoga que j’affectionne,...
20 février 2021 -
Yoga et plantes : l’alliance magique
Soutenir la respiration en yoga Il y a plusieurs raisons et intérêts à intégrer une pharmacopée naturelle à sa pratique yoguique. La série “Yoga...
13 février 2021 -
Anatomie du souffle
Le terme pranayama fait l’objet de livres et d’années d’études et d’expériences dans la pratique du Yoga. Il recouvre autant des notions physiques qu’énergétiques...
6 février 2021 -
Nadi Shodhana
// Une surprise t’attend à la fin de cet article ! // Nadi Shodhana est un pranayama que l’on appelle en français “la respiration...
22 janvier 2021 -
Yoga et Détox
Du mythe à la réalité Une nouvelle année commence, avec ses envies de renouveau, de repartir sur de nouvelles bases – encore plus après...
16 janvier 2021